Mijn behoefte om dichterbij mezelf te komen en om echt te voelen werd steeds frequenter. Op zoek naar meer balans in mijn leven kwam ook ik in aanraking met mindfulness, meditatie en yoga. Steeds vaker ging ik lessen volgen en vond mijn innerlijke rust.

 

Een burn-out versterkte deze behoeftes en in 2018 kon ik via mijn werkgever Defensie een 200-uurs yoga opleiding volgen. De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam heeft deze Vinyasa-opleiding verzorgd en inmiddels geef ik een jaar les bij de Marechaussee op de Maximakazerne nabij Schiphol. Inmiddels heb ik de vervolgmodule Rugpijn gedaan en momenteel volg ik de module Trauma Sensitive Yoga o.l.v. Anneke Sips. Ik ben dan ook erg dankbaar dat ik op deze manier mijn collega's mag begeleiden. Er is erg veel ontwikkeling.