In dit 21-daagse programma, die op 19 april start, ga je dieper in op verschillende meditatietechnieken. We beginnen we een goede basis. Daarnaast staan we uitgebreid stil bij het begrip mindfulness en wat dit voor jouw dagelijks leven kan betekenen. Dit is een praktische en laagdrempelige training speciaal voor jou, met eenvoudige toepasbare tools voor meer energie, aandacht, focus en rust. Dankzij een goede opbouw gedurende deze 21 dagen, creëer jij meer rust in het hoofd. 

Minette nodigt je 21 dagen lang uit om begeleidt te mediteren. Zij is een gediplomeerd mindfulness MBSR trainer en yogadocent met 13 jaar leservaring en eigenaar van twee yogastudio’s. 

Je ontvangt elke dag een inspirerende video. Je hebt levenslang toegang tot deze video's. Direct bij aanvang krijg je gratis een toolbook. Met handige en praktische tools, waarmee je direct aan de slag kan en waar jij je hele leven profijt van hebt. 

Wat anderen ervaren hebben is dat de praktische aanpak direct verschil maakt. 
Reacties die Minette zoal krijgt zijn:
"Ik heb meer rust in mijn hoofd, sta open voor nieuwe dingen en oordeel minder".
"Het heeft me enorm geholpen, en mij handvaten gegeven, die ik nodig heb om de rust te vinden waar ik zo naar op zoek was".           
"Wat een positieve energie gaat er van jou uit".
"Je hebt een hele fijne stem".
"Elke dag kijk ik er naar uit om weer samen te mediteren, het heeft me al zoveel rust en structuur gebracht'.

Wil je echt aan de slag gaan met jouw intenties? Meer tijd en ruimte voor jezelf vrijmaken? Dan is Don't Hesitate, Meditate een mooie eerste stap, waarin ik jou liefdevol mee op weg neem.

Investering:

Voor dit uitgebreid en divers programma betaal je nu slechts een bedrag van 77 euro, je krijgt als bonus  gratis een inspirerend en praktisch toolbook en je hebt ook nog eens levenslang toegang tot de video's

Dit bedrag is inclusief: 

• Dagelijkse video’s van 20 tot 30 minuten 
• Video’s, die je altijd weer op een later moment kunt terugkijken en volgen
• Je hebt levenslang toegang tot deze video's
• Toolbook met praktische en inspirerende tools
• 21 verschillende meditaties
• Gediplomeerde trainer met levenservaring, werkervaring, inzichten, wijsheid en passie voor Meditatie, Mindfulness en Yoga
• Een effectieve methode om beter te leren omgaan met stress, negatieve of angstige gedachten en gevoelens, piekeren, pijn, slaapproblemen, vermoeidheid en burn-outklachten.
• Oefeningen met wetenschappelijk bewezen effect
• Deelname aan dit programma zorgt voor meer begrip, ontspanning, duidelijkheid, kalmte, zachtheid, energie, nieuwe inzichten en zelfs een geheel andere kijk op het leven. 
• Dé stimulans om te stoppen met twijfelen en echt te gaan doen!  

VIP traject
Ik start ook met een VIP traject, je ontvangt dan zes individuele coachingsessies van een uur van mij. Je doet gratis mee met Don't Hesitate, Meditate en samen doorlopen we het traject. 
Heb je interesse? Plan dan een vrijblijvend en gratis intakegesprek met me in.
Ik heb nu voor dit traject vijf plekken beschikbaar. Jouw investering is 497 euro

Meld je hier eventjes aan